#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒菜心
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材备用
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点击查看大图 菜心切去根部硬的部分
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点击查看大图 清洗干净
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点击查看大图 切成段
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点击查看大图 起锅烧水,水里加油和盐,把菜心焯水至断生捞出
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点击查看大图 大蒜拍碎切粒,葱白切粒,小米椒切粒
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点击查看大图 起锅烧油,下入葱蒜辣椒爆香
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点击查看大图 下入菜心翻炒几下
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点击查看大图 加入适量盐,鸡精翻炒均匀即可出锅
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点击查看大图 成品图!
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最后一步
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展开全部11个步骤
发布于 2022-07-19
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