#吃出健康,解决假胖#酱炒鱿鱼花
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鱿鱼切花,分成3条小鱿鱼。详见视频。
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点击查看大图 焯烫10秒,微卷即可。
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点击查看大图 热油下姜蒜及胡萝卜翻炒。
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点击查看大图 下宝塔菜。
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5/6
点击查看大图 下鱿鱼花及所有调料,加一点水翻炒。
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最后一步
点击查看大图 出锅开吃。
小贴士
鱿鱼先烫后炒比较嫩滑。
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展开全部6个步骤
发布于 2022-03-02
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