菜饭合一‼️营养均衡山西和子饭
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材
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点击查看大图 锅中放入水，水开下入洗净的小米，土豆条，南瓜块，小米煮开花，土豆和南瓜煮软绵状
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点击查看大图 下入面饼煮2分钟左右，关火放入盐调味
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点击查看大图 起锅烧油放入花椒煸香
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点击查看大图 花椒煸香后捞出，放入葱花和麻麻花煸炒出香味
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点击查看大图 趁热浇入和子饭中搅拌均匀，一锅热气腾腾，养身暖胃和子饭就做好了
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点击查看大图 盛入碗中
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最后一步
点击查看大图 面条入口顺滑，暖身又养胃，吃完浑身暖暖的
小贴士
和子饭中的面饼用的是小云龙食家福田菜心面，省去了和面，它不添加任何色素，使用福田菜心冻干磨粉，保留膳食纤维、叶绿素活性、是营养价值比较丰富的菠菜面，主要是没有经过油炸 一箱10小包，独立包装，拆开包装后，黄绿色的面饼有蔬菜的清香，面饼耐煮，经过煮制的面不坨，口感爽口弹牙，好吃又方便
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展开全部8个步骤
发布于 2022-01-04
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