辅食.时蔬鲜虾粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备以上食材。
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点击查看大图 1.胡萝卜去皮切丁。2.西兰花绰水切碎。3.虾去壳去虾线,虾头分开,虾肉切小丁。
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点击查看大图 锅中放入少许油,煸炒虾头出虾油。
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点击查看大图 捞出虾头,倒入胡萝卜翻炒一分钟。
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点击查看大图 加入适量清水,水开后倒入提前泡发的大米。
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点击查看大图 水开后转小火熬煮45-50分钟,加入虾肉和西兰花搅和均匀。煮一两分钟即可。
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最后一步
点击查看大图 盛出滴两滴核桃油,晾至一定温度即可。
小贴士
1.大米提前两小时泡发。
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展开全部7个步骤
发布于 2021-12-25
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