减脂早餐下午茶 | 紫薯香蕉燕麦杯
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 紫薯切粒蒸15分钟
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2/7
点击查看大图 香蕉打成泥
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3/7
点击查看大图 蒸好的紫薯取50g加入牛奶压成泥备用
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4/7
点击查看大图 紫薯泥铺在容器底部
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5/7
点击查看大图 一层燕麦,一层香蕉泥
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6/7
点击查看大图 剩下的50g紫薯粒放上去,撒点杏仁片
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最后一步
点击查看大图 完成!
小贴士
喜欢甜可以放些代糖,香蕉也可以直接切片放进去,打成泥后包裹着紫薯,口感更香甜绵密一些。
4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-11-24
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