低脂高蛋白~蟹柳滑蛋
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有食材,鸡蛋打入碗中,倒入适量牛奶和少许盐,搅拌均匀,蟹柳棒撕成丝备用。起锅烧油,油温5成热,下蟹柳丝
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点击查看大图 炒软后倒入蛋液,炒熟盛出撒上黑胡椒即可
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3/4
点击查看大图 完成
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最后一步
点击查看大图 超级美味
小贴士
中火慢慢炒熟比较嫩,火大鸡蛋就不嫩了
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-10-04
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