15天不重样早餐
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时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 全麦鸡肉三明治
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点击查看大图 南瓜煎蛋、牛奶
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点击查看大图 糙粮饭团、青汁
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点击查看大图 青椒鸡蛋、烤全麦面包片
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点击查看大图 欧包版鸡肉白吉馍
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点击查看大图 紫薯生菜饭团
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7/15
点击查看大图 洋葱牛肉三明治、咖啡
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8/15
点击查看大图 燕麦盒子、煎蛋烤肠
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9/15
点击查看大图 欧包、煎蛋、蔬菜汤
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10/15
点击查看大图 牛排全麦三明治、黑咖啡
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11/15
点击查看大图 欧包、煮蛋、牛奶
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12/15
点击查看大图 烤全麦面包片、烤肠、酸奶、黑咖啡
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13/15
点击查看大图 时蔬荞麦面
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14/15
点击查看大图 全麦面包卷、青汁牛奶
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最后一步
点击查看大图 鸡肉生菜包、美式冰咖
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展开全部15个步骤
发布于 2021-09-03
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