#一周减脂不重样# 黄瓜炒木耳
12.2万人浏览 · 3325人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/14
点击查看大图准备好旱黄瓜、红椒。
-
2/14
点击查看大图蔬菜切好待用。
-
3/14
点击查看大图木耳提前泡发好。
-
4/14
点击查看大图将木耳掐跟摘干净。
-
5/14
点击查看大图准备好蒜末。
-
6/14
点击查看大图锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒粒、蒜末爆香。
-
7/14
点击查看大图再加入木耳翻炒均匀。
-
8/14
点击查看大图加入一勺盐。
-
9/14
点击查看大图放入蔬菜。
-
10/14
点击查看大图加入耗油翻炒均匀。
-
11/14
点击查看大图出锅前喷少许香醋。
-
12/14
点击查看大图翻炒均匀即可出锅了。
-
13/14
点击查看大图脆爽的黄瓜炒木耳就上桌了。
-
最后一步
点击查看大图排毒又减脂,超赞的哟!
4/14
展开全部14个步骤
发布于 2021-08-03
换一个做法相关分类
相关推荐
-
space 天津—下饭神菜麻婆豆腐104272人看过 -
space 沙拉酱煎肉饼29037人看过 -
space 四川~香辣包浆豆腐串89356人看过 -
space #做川菜用豪吉#“蕉绿”肉桂卷18122人看过 -
space 蛋炒饭3047人看过 -
space #寻味外婆乡传承春日宴#家常小炒丨番茄豆腐烧煎鸡蛋3782人看过 -
space 20250407 星期一 农历三月初十 日子,在茫茫碌碌中平淡 生活,在粗茶淡饭中生香 好好生活 认真吃饭 早餐 1、虾仁蒸蛋 -只碗内加1个蛋,加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打, 用小勺子把浮沫撇掉后加盖(放油猪油会更鲜)放入蒸锅内,蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时,加入虾仁🍤继续蒸2分钟,一共12分钟,关火加入葱花滴几点生抽。 2、荠菜饺子 冷冻的自己包的荠菜饺子 锅内水煮开放入饺子🥟 浮出水面后再次放冷水煮开 3、蒸玉米🌽和点心 4、空气炸锅烤红薯🍠50分钟 鲜牛奶🥛安利本地美食 春日烟火气 B妈小厨 -
space 20250407 星期一 农历三月初十 日子,在茫茫碌碌中平淡 生活,在粗茶淡饭中生香 好好生活 认真吃饭 早餐 1、虾仁蒸蛋 -只碗内加1个蛋,加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打, 用小勺子把浮沫撇掉后加盖(放油猪油会更鲜)放入蒸锅内,蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时,加入虾仁🍤继续蒸2分钟,一共12分钟,关火加入葱花滴几点生抽。 2、荠菜饺子 冷冻的自己包的荠菜饺子 锅内水煮开放入饺子🥟 浮出水面后再次放冷水煮开 3、蒸玉米🌽和点心 4、空气炸锅烤红薯🍠50分钟安利本地美食 春日烟火气 B妈小厨