#一周减脂不重样# 黄瓜炒木耳
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好旱黄瓜、红椒。
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点击查看大图 蔬菜切好待用。
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点击查看大图 木耳提前泡发好。
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点击查看大图 将木耳掐跟摘干净。
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点击查看大图 准备好蒜末。
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点击查看大图 锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒粒、蒜末爆香。
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点击查看大图 再加入木耳翻炒均匀。
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点击查看大图 加入一勺盐。
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点击查看大图 放入蔬菜。
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点击查看大图 加入耗油翻炒均匀。
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点击查看大图 出锅前喷少许香醋。
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点击查看大图 翻炒均匀即可出锅了。
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点击查看大图 脆爽的黄瓜炒木耳就上桌了。
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最后一步
点击查看大图 排毒又减脂,超赞的哟!
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展开全部14个步骤
发布于 2021-08-03
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