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蒜蓉小白菜苗的做法

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蒜蓉小白菜苗

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吃点好吃又不长肉的。小白菜苗鲜嫩可爱，是个好选择。

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23克
0克
5克

220
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

食材清单加入采购清单

小白菜苗 150克

、

大蒜 2瓣

、

食盐适量

、

白砂糖 1.5g

、

食用油适量

、

香油少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
大蒜拍扁切成蒜末，小白菜苗清洗干净控水备用。
步骤2/4 点击查看大图
锅烧热，加入适量食用油，不要太多，多了就不清爽了。放入蒜蓉，因为大蒜的汁是粘的，容易扒锅，不易炒很长时间。
步骤3/4 点击查看大图
蒜蓉稍炒，倒入小白菜苗翻炒。变软够按照口味加入盐，和白砂糖翻炒。最后滴入几滴香油即可。
最后一步点击查看大图
装盘

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-04

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