#一周减脂不重样#清蒸龙豆蘑菇
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 夏日蒸菜多美好,清蒸龙豆蘑菇,用初榨原味更鲜美,鲜中有甜味。
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点击查看大图 食材:海南四角豆又称四棱豆俗称龙豆,配点蒜
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点击查看大图 白蘑菇切半开
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点击查看大图 龙豆切片,不用太薄 备用
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点击查看大图 上盘入蒸锅
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点击查看大图 再放上 用小刀划上细条纹的蘑菇,既容易入味又好看。
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点击查看大图 盖上锅盖
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点击查看大图 用快速蒸3分钟,闷半分分钟
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点击查看大图 上蒸时 虾仁 小蕃茄 葱末 用初榨原酿生抽做个鲜美料汁
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点击查看大图 下少许禾然有机特级初榨橄榄油,放入蒜末
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点击查看大图 再放入小蕃茄
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点击查看大图 又放入虾 葱花
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点击查看大图 加 味达美沏榨原酿生抽
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点击查看大图 加入一勺
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点击查看大图 同时又加入醋三滴和0卡糖三克,拌匀即可
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点击查看大图 龙豆蘑菇也蒸好了
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最后一步
点击查看大图 装饰上虾仁 龙角 淋上鲜美料汁,夏日一盘越蒸越鲜美的减脂,迎秋款新产品菜来了!
小贴士
此菜上蒸不用加盐,加水,蘑菇易出水 ,蒸时不易时间长 ,否则容易返黄及不脆感,再则龙豆易熟之食,加上虾仁料汁足以满足自己鲜美口味,谢谢你的关注,分享互动!
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发布于 2021-08-03
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