#我为奥运出食力#剁椒蒸南瓜
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/10
点击查看大图 南瓜去皮去囊切块码入盘中
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2/10
点击查看大图 红尖椒剁碎
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3/10
点击查看大图 大蒜去衣切末
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4/10
点击查看大图 热锅下油,倒入蒜末爆香
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5/10
点击查看大图 倒入剁碎的红尖椒爆香
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6/10
点击查看大图 加入少许盐调味,加入两勺生抽
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7/10
点击查看大图 适量清水煮开,装盘待用
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8/10
点击查看大图 起锅烧水,水开放入南瓜先蒸八分钟
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9/10
点击查看大图 铺上蒜蓉剁椒继续蒸四分钟
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最后一步
点击查看大图 出锅撒入葱花即可
小贴士
蒸的时间视南瓜的大小和厚度而定。因南瓜本身口感偏甜所以无须再加鸡精。
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发布于 2021-08-02
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