#助力高考营养餐#五彩菠萝虾仁炒饭
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 菠萝从1/3处切开,用小刀四面划开用打格子的方法取出果肉。
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点击查看大图 菠萝肉用淡盐水浸泡一会。
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点击查看大图 胡萝卜削皮,别看这小小削皮刀,忒好用,很锋利。
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点击查看大图 菠萝、胡萝卜、黄瓜切差不多大小的丁丁。
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点击查看大图 虾仁放少许料酒焯水切丁。
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点击查看大图 准备好所有食材。
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点击查看大图 热油下鸡蛋划散倒入虾仁、豌豆煸炒,依次倒入蔬菜丁煸炒,加入菠萝粒和米饭翻炒均匀煸香。
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点击查看大图 撒上小香葱翻炒均匀即可。也可以适当加点味极鲜拌匀调味。,
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点击查看大图 超有食欲的五彩菠萝虾仁炒饭就OK啦!酸酸甜甜香喷喷。
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点击查看大图 来,瞧瞧我这大宝贝,洗完餐具后,把所有餐具和筷子、勺子一起放到消毒机里面,一键高温烘干,再加消毒,特别方便,下次要用的时候直接取出来就可以了。
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最后一步
点击查看大图 小身材,大容量,厨房变得更干净整齐了!
小贴士
天气热了,更要讲究食品卫生,为了家人的健康一定要选一款能够消毒,生熟分开的砧板刀具为家人的健康保驾护航!
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发布于 2021-06-02
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