茗荷炒毛豆#助力高考营养餐#
53227人浏览 · 1682人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/15
点击查看大图 准备一些茗荷。
-
2/15
点击查看大图 茗荷中间横切一刀。
-
3/15
点击查看大图 准备一些毛豆。
-
4/15
点击查看大图 锅中水烧开,放入毛豆,汆烫至断生。
-
5/15
点击查看大图 煮好的毛豆过冷水后沥干水分。
-
6/15
点击查看大图 锅中倒入适量色拉油。
-
7/15
点击查看大图 油温六成热,倒入茗荷。
-
8/15
点击查看大图 茗荷翻炒出香味。
-
9/15
点击查看大图 锅中再加入毛豆。
-
10/15
点击查看大图 翻炒均匀。
-
11/15
点击查看大图 加入少量盐、鲜酱油。
-
12/15
点击查看大图 再加入一些鲣鱼粉(ほしだし)。
-
13/15
点击查看大图 翻炒均匀。
-
14/15
点击查看大图 小火继续煨入味。
-
最后一步
点击查看大图 茗荷炒毛豆,清爽的味道!
4/15
展开全部15个步骤
发布于 2021-05-30
换一个做法相关分类
相关推荐
-
-
#放假请来我的家乡吃#清炒藜蒿19940人看过
-
蒜蓉蒸虾8515人看过
-
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#夏日低卡轻食甜品~芒果酸奶毛巾卷31690人看过
-
浆水鱼鱼3753人看过
-
-
蛋清溶豆4419人看过
-
油菜香菇(简单家常)2599人看过
-
-
Apr. 四月|2024.4.30 星期二|三月廿二 ◇²⁰²⁴ | breakfast 生命的意义不在于向外的寻取,而在向内的建立 早安~ 今日早餐: 🌟薏米水 🌟手指玉米🌽 🌟红烧黑虎虾🦐 🌟恰巴塔烤鸭三明治🥪 🌟玉米笋溏心蛋沙拉🥗 今天你好好吃饭了吗? 祝你怎么吃都不胖!
打工人的健康餐 Tina厨房日记 -
既然生活,就要有滋有味,人生百味,不过几碗烟火😍浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香