减脂期间的馋嘴饺子
14011人浏览 · 55人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
全麦粉
150克 、
牛奶
100毫升 、
瘦肉
适量 、
豆腐
1块 、
胡萝卜
适量 、
虾皮
少许 、
干香菇
适量几朵
、
盐
适量 、
生抽
适量 、
蚝油
适量 、
香油
适量 、
白胡椒
适量
、
生姜
适量 、
葱段
适量
烹饪步骤
-
1/6
点击查看大图 全麦粉+牛奶进行揉面,揉匀成团后待用(忘记拍过程图了),把肉用绞肉机绞碎,香菇泡发切丁,虾皮改刀切碎,胡萝卜切丁绞碎,姜葱切碎末后一起放入大盆里,把豆腐(我买的是老豆腐所以没有啥水分可以挤的)用手捏碎放入一起搅拌成粘稠状后加入所有调味料充分搅拌均匀备用。
-
2/6
点击查看大图 面团揉条后切小段,包饺子啦……
-
3/6
点击查看大图 包好的一部分半成品图,因为我想吃蒸饺,所以我是蒸的,你们也可以水煮饺子。
-
4/6
点击查看大图 蒸熟后的全麦饺子
-
5/6
点击查看大图 我的营养早餐大集合
-
最后一步
点击查看大图 最后上一波太太乐的产品图交作业(请忽略刚从冰箱拿出来的冻饺子色泽不是很美观,忘记拍大集合,趁着天还没黑赶紧咔嚓咔嚓来几张图。)
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-05-25
换一个做法相关分类
相关推荐