一个人的晚餐鸡蛋排骨杂粮面
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 多吃些杂粮吧
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 葱蒜切碎,加少许辣椒面
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点击查看大图 煮好的排骨
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点击查看大图 锅放油,油烧热
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点击查看大图 油有些冒烟时倒入碗里
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点击查看大图 锅放火上,加水,把切好的西红柿放入,微开时打入一个鸡蛋,待鸡蛋成型后放入排骨开煮吧,煮大约五分钟,让西红柿的酸甜味释放出来
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点击查看大图 加油菜,少许盐,出锅啦!倒入准备好的葱花蒜末碗里。
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最后一步
点击查看大图 开吃吧!这几天天气热,有些上火,来一杯莲子茶。
小贴士
让排骨和西红柿煮的时间久些,更入味!蛋白质和蔬菜充分,杂粮健康,一碗面做到了营养全面又美味
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发布于 2021-05-20
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