鲜贝露春日尝鲜,鲜嫩可口的芦笋炒虾仁
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 芦笋一把洗干净。
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点击查看大图 用削皮刀削皮。
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点击查看大图 切成长短均等的芦笋段。
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点击查看大图 锅中烧水,加入盐和食用油。
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点击查看大图 水开后下入芦笋段,焯水一分钟。加入盐和食用油能让芦笋保持翠绿。
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点击查看大图 基围虾剥壳去虾线。
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点击查看大图 锅中放油,下入葱蒜末炒香。
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点击查看大图 炒出香味后下入基围虾炒至虾仁变色。
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点击查看大图 加入焯水的芦笋段翻炒。
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点击查看大图 加入生抽,盐翻炒均匀。
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点击查看大图 最后倒入水淀粉勾芡就可以出锅啦!
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最后一步
点击查看大图 芦笋鲜嫩可口,虾仁咸鲜Q弹。
小贴士
热量非常低,吃多了也不会有负担。
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发布于 2021-03-25
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