#321沙拉日#好吃低脂的蔬菜沙拉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 锅里烧水,放入盐,下入西蓝花焯水。
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点击查看大图 西蓝花不用烫太久,很容易熟。控水捞出。
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点击查看大图 水开下入鸡蛋煮7分钟,捞出放凉水冷却,这个时间煮出的鸡蛋有微微溏心。
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4/8
点击查看大图 基围虾煮熟,我买的新鲜的虾,冷冻的可以放一勺料酒去腥。
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5/8
点击查看大图 鸡蛋和虾剥壳。
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6/8
点击查看大图 蔬菜摆盘,自己吃可以随意一点。不过我觉得摆盘好看食欲都变好了。
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7/8
点击查看大图 撒黑胡椒,再淋上沙拉汁就可以了。
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最后一步
点击查看大图 简单快速,健康减脂。
小贴士
配菜可以更换。
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-03-16
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