火腿时蔬炒意面
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
蒜泥、红&黄彩椒、西蓝花
适量
、
橄榄油、芝士蘑菇酱,番茄酱
适量
、
盐、胡椒粉
少许
、
意式管面
适量
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 管面用水泡一会,这样容易煮。
-
2/10
点击查看大图 小火煮10分钟,面变软即可。
-
3/10
点击查看大图 面沥干水分,准备蒜泥,火腿丁,彩椒切丁,西蓝花切块。在法格多功能料理锅内加适量橄榄油。
-
4/10
点击查看大图 放上蒜泥火腿丁炒香。
-
5/10
点击查看大图 加入蔬菜翻炒。
-
6/10
点击查看大图 再放入芝士蘑菇酱。
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7/10
点击查看大图 再加入番茄酱翻炒均匀。
-
8/10
点击查看大图 最后加入管面。
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9/10
点击查看大图 撒点白胡椒粉翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图 出锅享用啦!
小贴士
同时这也是一款好吃不胖的减脂餐哦。
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-03-15
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