白灼西兰花鸡胸肉
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备半个西兰花焯水，（一分钟左右，不要焯久了）
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点击查看大图 准备200克鸡胸肉切小块儿焯水、加一勺味达美臻品料酒去腥味儿。（水煮鸡胸肉减脂必备）
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点击查看大图 锅烧油炒香葱蒜红辣椒，别把红辣椒炒糊。
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点击查看大图 先把鸡胸肉下锅翻炒，加两勺六月鲜轻盐10克酱油。（鸡胸肉已经焯过水，比较容易熟，基本上已经熟了）
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点击查看大图 加入西兰花翻炒一下即可出锅。（减肥季，能吃个酱油就太幸福了，无需再加盐和调味料）
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最后一步
点击查看大图 出锅盛盘
小贴士
减肥季，轻盐酱油该上线了，水煮西兰花鸡胸肉减脂必备，加点酱油吃起来就不会那么单调了
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展开全部6个步骤
发布于 2021-02-22
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