瘦身食谱 糙米拌饭
156064人浏览 · 1030人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/11
点击查看大图 需要准备的食材 蔬菜类你随意 鸡胸肉可以换成熟的酱牛肉 都可以
-
2/11
点击查看大图 提前蒸好的糙米饭，注意糙米一定要泡够24小时，才会软软香香的。
-
3/11
点击查看大图 锅里一点点油 炒鸡蛋 盛出来
-
4/11
点击查看大图 炒鸡胸 在盖上鸡蛋和蔬菜 一起炒熟
-
5/11
点击查看大图 蔬菜都炒熟
-
6/11
点击查看大图 铺在饭上 调制个酱汁
-
7/11
点击查看大图 我用的是芝麻酱➕生抽➕蒜的搭配。 因为我不爱吃韩国辣酱，如果你爱吃，直接加辣酱。
-
8/11
点击查看大图 拌好了
-
9/11
点击查看大图 咸淡适中，很好吃
-
10/11
点击查看大图 这一大口 有蔬菜有鸡蛋 很香
-
最后一步
点击查看大图 吃饱了 又不会长胖
4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-10-17
换一个做法相关分类
相关推荐