营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 材料备好,材料切粒
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点击查看大图 用分蛋器把鸡蛋黄和蛋白分开
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点击查看大图 鸡蛋黄倒进米饭里
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点击查看大图 带上手套把蛋和米饭搅拌均匀,每粒饭都要沾到蛋黄
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5/11
点击查看大图 炒锅里倒进油
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点击查看大图 把米饭倒进去压平
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7/11
点击查看大图 等米粒都收干水再开始翻炒
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点击查看大图 炒锅里再倒进油,倒进配菜炒三分钟左右,红罗卜脱生即可
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点击查看大图 倒进炒好的饭一起炒两分钟
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点击查看大图 倒进蛋白一起炒,蛋白熟了加上盐和胡椒粉再翻炒一下即可出锅
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最后一步
点击查看大图 黄金蛋炒饭完成
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发布于 2020-09-26
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20240425 星期四 农历三月十七 世界很大,幸福很小, 所求的幸福,在当下, 眼中景,盘中餐,身边人。 吃不厌的早餐继续 早餐 手工扯面 昨天晚上揉好的面团,把新鲜蚕豆剥好 面粉加少许盐和水揉成面团 早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段 自己家的小土豆 蘑菇肉片和春笋 锅内按顺序 先炒笋、蘑菇、土豆、肉片 翻炒变色加入煮沸的开水半锅 事先切好的面小段,用一点水扯面放入锅内 加入蚕豆 期间用铲子翻一下 烧的时候放点自己做的笋干菜 一人一个煎蛋🍳 小番茄🍅蓝莓🫐 打二杯香蕉牛奶🥛
放假请来我的家乡吃 打工人的健康餐 B妈小厨 -
#今日早餐🥣 🌧️ 我的城市降雨啦 昨晚的这场急雨➕电闪雷鸣后 清晨的空气里弥漫着花香的味道 生活是否美好 不在于生活在于自己的心态 至少我不想每一天都毫无波澜的度过 一年12个月、365天里 风月都好看,人间也浪漫 美食和风景都值得被记录 而我和我的日子 除了追光,都要发光 早餐菜单: 黑椒洋葱意面 小酥肉配草莓酱🍓 香瓜🍈 酸奶 今天你吃早餐了吗? 记得好好吃早餐金先生的花