茄汁虾仁意面
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材。
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点击查看大图 虾仁处理干净,西红柿去皮切小块,蒜切末备用。
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点击查看大图 锅中倒入油,煎熟虾仁。
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点击查看大图 锅中留底油,煸香蒜末。
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点击查看大图 放入西红柿炒出汤汁。
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点击查看大图 意面提前煮熟。
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点击查看大图 加入煮熟的意面。
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点击查看大图 加入一勺生抽,一勺蚝油。
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点击查看大图 加入虾仁,翻炒均匀即可出锅。
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点击查看大图 非常好吃哦!而且低脂低卡,很适合减肥期食用。
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最后一步
点击查看大图 最近我也在喝九阳轻养红豆薏米麸皮粉,它富含蛋白质和膳食纤维,饱腹感很强,非常适合减脂期。
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发布于 2020-08-28
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