俪姐早餐之豆腐蛋羹
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把豆腐捻碎,把鸡蛋打入加盐,打的越细腻越好,用保鲜膜包起来,用牙签扎出小孔,(这样蛋羹会比较嫩滑)锅水热上锅,12到15分钟左右
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点击查看大图 保鲜膜除去,加入蒸鱼豉油,香油
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点击查看大图 西瓜倒入搅拌机,加入五谷粉(今天是绿豆粉)天气热消暑降温
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点击查看大图 豆粉可以买混合,品类更多
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最后一步
点击查看大图 早餐蛋白质35克,水果和豆粉维生素丰富,满满能量,助力你一天心情
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展开全部5个步骤
发布于 2020-08-11
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