低脂荞麦麻酱鸡丝凉面
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时间:15分钟
食材清单
鸡胸肉
一块 、
荞麦面
适量 、
番茄
1个 、
花生米
适量
、
大蒜
3瓣 、
葱花
适量 、
辣椒面
适量
、
五香粉
1勺 、
酱油
3勺 、
蚝油
1勺 、
陈醋
2勺 、
麻酱
2勺
、
芝麻
适量 烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 鸡胸肉冷水下锅煮15分钟,捞出过凉水,撕成肉丝备用。
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2/5
点击查看大图 热油倒入蒜末、葱花、芝麻、辣椒面、五香粉中
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3/5
点击查看大图 芝麻酱用水解开,倒入碗里,放酱油,陈醋,蚝油搅拌均匀
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4/5
点击查看大图 荞麦面煮熟过凉水,放入调好料汁的碗中,放入鸡丝,炒熟的花生米,番茄
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最后一步
点击查看大图 搅拌均匀就可以吃啦!
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-07-04
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