苦瓜炒肉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 苦瓜洗干净切开刮去囊,切片
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点击查看大图 苦瓜放入一勺盐腌制出水,把盐和均匀一些
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点击查看大图 切点肉,肥瘦分开,瘦肉放少许盐胡椒粉生抽淀粉腌制,最后放一点油润滑,大蒜切掉这个蒜头圈圈
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点击查看大图 锅里放一点点底油润一下,把肥肉煸炒出油
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点击查看大图 肥肉炒出油放瘦肉滑散
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点击查看大图 锅里放油爆香蒜末
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点击查看大图 腌出水的苦瓜冲洗掉盐,沥干水,放入锅里炒,炒干表面的水放入肉
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最后一步
点击查看大图 放入肉后翻炒一会放两勺水,不然太干了,翻炒一会,放生抽盐调味就可以出锅
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展开全部8个步骤
发布于 2020-05-17
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