关晓彤同款蔬菜三明治,真的好吃!
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 提前准备好所需的所有食材:西红柿、黄瓜、鸡胸肉(提前腌制奥尔良口味,烤箱烤熟)、煎蛋
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点击查看大图 准备保鲜膜,平铺在案板上
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点击查看大图 圆生菜按平平铺,撒一勺番茄酱
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点击查看大图 鸡蛋放在番茄酱上
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点击查看大图 再依次码上西红柿、鸡胸肉、黄瓜
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点击查看大图 再盖上一片圆生菜,按压一下,完全包裹
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点击查看大图 最后,用保鲜膜包好,就基本大功告成啦
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最后一步
点击查看大图 用刀一分为二,可以开动啦!
小贴士
1,原版有放肉松,但是我不爱吃肉松的味道,就省略了 2,番茄酱可以买番茄沙司,即时的那种,依个人口味,也可以上下都放 3,鸡胸肉也可以用培根、火腿、牛排代替 4,减肥的人,可以不放番茄酱,淋上一点油醋汁也是够可以!
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展开全部8个步骤
发布于 2020-05-12
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