#美食视频挑战赛#鲍汁海参捞饭
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 这种大连即食特别方便,不用费时间发海参,想吃了提前拿出来解冻就可以
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点击查看大图 海参洗好后焯水十分钟
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点击查看大图 洗几朵西兰花,用磨具刻几个胡萝卜小花,一起焯水二分钟
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点击查看大图 在京东买的这种鲍汁,鲍鱼味道很足,一袋可供两人食用
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点击查看大图 把鲍汁倒入小不粘锅,加10克水,小火烧开即可
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点击查看大图 用小碗装好煮好的米饭,倒扣在盘子里,摆好西兰花和胡萝卜,倒入鲍汁就可大快朵颐了
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最后一步
点击查看大图 这是家里那位大胃王的,哈哈
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展开全部7个步骤
发布于 2020-05-09
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