青椒炒肉
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 青椒洗净撕成块，五花肉切成片，葱姜蒜切末备用。
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点击查看大图 起油锅，下五花肉炒香并出油。
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点击查看大图 放入葱姜末，炒香放生抽。
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最后一步
点击查看大图 青椒放入锅炒，放盐，鸡精，调味，即可出锅
小贴士
营养小贴士:青椒属于性热味辛之物，含有丰富的维生素等，能增强体力，改善怕冷，冻伤，血管性头疼等，降低胆固醇，而且辣椒含有一种特殊物质，能加强新陈代谢，辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫，肉类当中的血红素，铁的吸收利用率较高，对小朋友补充铁作为有益能改善缺铁性贫血。
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发布于 2020-05-08
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