立夏/川贝炖梨，化痰润肺

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  准备圆一些可以有空间挖洞的梨

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  切开，留下梨顶，梨中间用刀子挖出洞

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  往洞里面放入一勺水，少量冰糖，川贝粉，放入炖盅，

• 最后一步
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  炖2小时左右哈！

小贴士

炖盅内梨旁边不需要放水，梨自己会出水。（注意不是炖盅不放水炖，炖东西需要怎么操作还是怎么操作） 我有时候连糖都不放，因为有痰吃糖也不好。 果肉很好吃一定要吃完！ 有痰咳嗽，主要是热症才吃，如果本身寒气重别吃哦！ 注意⚠️只是养生，不能代替药物。有不舒服还是要去医院

发布于 2020-05-05

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