立夏/川贝炖梨,化痰润肺
喉咙经常不舒服,要对自己好一点
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千卡
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步骤1/4
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准备圆一些可以有空间挖洞的梨
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步骤2/4
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切开,留下梨顶,梨中间用刀子挖出洞
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步骤3/4
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往洞里面放入一勺水,少量冰糖,川贝粉,放入炖盅,
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最后一步
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炖2小时左右哈!
炖盅内梨旁边不需要放水,梨自己会出水。(注意不是炖盅不放水炖,炖东西需要怎么操作还是怎么操作)
我有时候连糖都不放,因为有痰吃糖也不好。
果肉很好吃一定要吃完!
有痰咳嗽,主要是热症才吃,如果本身寒气重别吃哦!
注意⚠️只是养生,不能代替药物。有不舒服还是要去医院
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-05
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