脱糖糙米饭
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 三色糙米前一天晚上泡上。
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点击查看大图 将大米淘洗干净,放入带有甑底垫的滤糖甑里面电饭煲内胆里面。
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点击查看大图 再放入泡好的三色糙米。
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4/12
点击查看大图 将滤糖甑放入内胆中,加入纯净水至水位线'2-3'水位线中间,将内胆外表面及锅体内部擦干净,对准内胆上面三角形和外壳罩上的三角形,将内胆放入锅体内。
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5/12
点击查看大图 选择电饭煲的'脱糖饭'功能,显示22分钟就能完成。
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6/12
点击查看大图 按'开始'键启动,坐等健康美味的糙米脱糖饭出锅。
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7/12
点击查看大图 时间到电饭煲会有提示音响,焖10分钟左右再打开锅盖,米饭的香味扑鼻而来。
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8/12
点击查看大图 看一下这是过滤出来的米汤。
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9/12
点击查看大图 做好的糙米脱糖饭粒粒分明。
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10/12
点击查看大图 看起来特别有食欲。
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11/12
点击查看大图 吃一大碗也不怕长胖。
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最后一步
点击查看大图 近图瞧瞧。
小贴士
糙米比较难煮,所以要提前泡一下,而且煮饭的时候比普通的大米饭要多加一点水。
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发布于 2020-05-01
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