菠萝沙爹鸡胸肉
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 是的,还是这个菠萝
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点击查看大图 切开它
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点击查看大图 把肉弄出来,切条形状
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点击查看大图 然后切丁哦,大小随你定
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点击查看大图 鸡胸肉一块先切条
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点击查看大图 然后切丁,加入料酒和盐先抓均匀
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点击查看大图 加入两大勺的玉米淀粉
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点击查看大图 一勺忘情水
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点击查看大图 大半勺食用油,抓均匀,腌制十分钟左右,备用
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点击查看大图 我们来调汁,番茄酱一大少、白醋一大勺、白砂糖适量,看你喜欢的味道来,喜欢酸一点,就多一点白醋,喜欢番茄酱味道的就多一点番茄酱
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点击查看大图 腌制好以后的鸡胸肉,我们先放多一些食用油,炸一下,先丢一块试试油温
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点击查看大图 然后一块一块丢下去,不要一次性倒进去哦
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点击查看大图 像这样金黄色,差不多可以了,你也可以提前拿出来,然后进行第二次炸一下
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点击查看大图 另外起锅,倒入油
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点击查看大图 先把我们调制好的汁倒进去
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点击查看大图 加入青红椒翻炒两分钟左右
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点击查看大图 加入菠萝翻炒三分钟左右
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点击查看大图 看着青红椒菠萝差不多熟
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点击查看大图 加入我们的鸡胸肉,也可以和菠萝一起加进去,多翻炒入味
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点击查看大图 好了,起锅了,如果觉得汁不够的,你可以加番茄酱,或者用玉米淀粉调汁哦
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点击查看大图 我先看看我们的鸡胸肉
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点击查看大图 来一块红椒,这味道好香
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最后一步
点击查看大图 好吧!就你了,我先来一块菠萝了,酸酸甜甜!哇塞这个味道!是我超级喜欢的✌️
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展开全部23个步骤
发布于 2020-04-17
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