#换着花样吃早餐#秘制烤鸡腿意面
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
前鸡腿
3个
、
意面
一袋
、
甜红椒
2个
、
黄甜椒
2个
、
西兰花
1个 、
蚝油
2勺 、
生抽
1勺 、
料酒
2勺 、
辣椒酱
2勺 、
黑胡椒
少许 、
椰糖（白糖也可）
1勺
、
姜蓉
一勺
、
蒜末
2茶匙
烹饪步骤
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1/8
点击查看大图 前鸡腿用厨房纸吸干水分
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2/8
点击查看大图 将所有酱汁材料混合均匀
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3/8
点击查看大图 倒入鸡腿上搅拌均匀，放入保鲜腌制半小时以上，越久越好。
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4/8
点击查看大图 烤箱400华摄氏度，烤40分钟，根据大小调节时间！将辣椒️放入烤箱和鸡腿一起烤！
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5/8
点击查看大图 这个是快速意面，国内进口超市或者淘宝都有卖吧应该。不到十分钟就好了，非常好吃。
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6/8
点击查看大图 开水加面七八分钟即可
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7/8
点击查看大图 西兰花炒一下水即可，撒上胡椒粉海盐调味！完美的一餐
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最后一步
点击查看大图 吃起来吧
小贴士
烤箱烤鸡肉可以温度高时间短，可以使鸡肉又鲜又嫩！
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-04-02
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