血脂不好、血压高就喝这款茶,血脂健康、血压更稳定!
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 取3克绞股蓝放入杯中
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点击查看大图 再取5克陈皮
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3/6
点击查看大图 放入杯中
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4/6
点击查看大图 加入开水
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5/6
点击查看大图 加盖泡5分钟
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最后一步
点击查看大图 待温度合适便可饮用
小贴士
绞股蓝对于改善血脂,疏通血管调理血压都有很好的作用,但绞股蓝属于凉性,对于脾胃虚弱的人有一定的伤害。这款茶加入了陈皮,陈皮有助于健脾和胃,保护脾胃的效果。所以这款茶可以放心饮用一段时间。
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展开全部6个步骤
发布于 2020-03-30
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