一条有点辣的烤鱿鱼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
冰鲜鱿鱼
1条
、
洋葱
半个 、
料酒
适量 、
蚝油
适量 、
生抽
适量 、
盐
适量 、
蒜
5瓣 、
孜然粉
适量勺
、
辣椒面
适量
、
芝麻
适量 、
豆油
2勺 、
胡椒粉
适量 、
蕃茄酱
适量
烹饪步骤
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1/9
点击查看大图 鱿鱼处理干净,肚子剪开 去掉内脏 眼睛 嘴 软骨黑皮 !
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2/9
点击查看大图 放上酱油 料酒 蚝油 孜然 芝麻 辣椒面 胡椒粉 番茄酱 蒜末 盐 搅拌均匀!
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3/9
点击查看大图 腌制半个小时!
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4/9
点击查看大图 烤盘放上锡纸刷豆油、圆葱切好铺在烤盘上、再把鱿鱼放在圆葱上面、鱿鱼上面也刷油!鱿鱼肚子朝上!这样不会打卷!
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5/9
点击查看大图 烤箱预热后 鱿鱼上烤箱 200度 15分钟
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6/9
点击查看大图 15分钟 拿出来 撒上干调料、辣椒面的我用的变态辣奥!
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7/9
点击查看大图 把汤汁刷到鱿鱼上、放进烤箱 220度 再烤5分钟!
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8/9
点击查看大图 时间到 就可以拿出来吃了!
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最后一步
点击查看大图 烤完的圆葱 撒点调料也可以吃奥!
小贴士
烤完之后 圆葱也可以吃很好吃奥!
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-03-23
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