减脂餐——青虾仁炒莴笋
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 青虾仁洗净,放入料酒、黑胡椒腌制10分钟。
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点击查看大图 莴笋切片,原谅我的刀功不太好。
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点击查看大图 葱、姜、蒜切好备用。
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点击查看大图 锅内放入少量橄榄油,油热放入虾仁翻炒几下。
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点击查看大图 放入切好的葱、姜、蒜,翻炒。
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点击查看大图 加入莴笋翻炒几下。
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点击查看大图 放入适量盐、鸡精。翻炒出锅。
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最后一步
点击查看大图 美味青虾仁炒莴笋开吃吧。
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展开全部8个步骤
发布于 2020-03-05
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