你不知道的维生素K2,单补钙没用@黑豆豉$蜜桃爱营养师私厨
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 芋艿去皮,切块,浸泡在水里防止氧化
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点击查看大图 切葱花,葱白,葱绿,分开一个红葱头,切开一点点,炒菜多下的肉糜,用来提鲜
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点击查看大图 热锅热油放入葱白和红葱头爆香
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点击查看大图 放入一半的小葱花留一半不放
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点击查看大图 放入芋艿,炒
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点击查看大图 加一勺热的高汤没有高汤用热水替代
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点击查看大图 翻炒,盖盖焖2分钟
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点击查看大图 开盖
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点击查看大图 放入肉糜(之前炒菜煸炒好的肉糜)
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点击查看大图 放入宝贝啦:黑豆豉
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点击查看大图 翻炒均匀
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点击查看大图 撒盐和糖,葱花,翻炒均匀,关火
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点击查看大图 出锅啦黑豆豉特别好吃,不是很咸,但很甜美
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点击查看大图 一碗黑豆豉炒葱油芋艿营养丰富
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最后一步
点击查看大图 来个近景
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展开全部15个步骤
发布于 2019-12-06
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