#快手又营养,我家的冬日必备菜品#鲜掉眉毛的~三虾娃娃菜
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 10克虾米,用清水浸泡30分钟。
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点击查看大图 市场买回的鲜活大对虾10—15只,虾头掰下来备用。
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点击查看大图 虾剥虾仁,开背去泥肠,开的深一些,煮熟后能卷起来。
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点击查看大图 葱白切段,姜切片,蒜5瓣。
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点击查看大图 娃娃菜切块清洗干净备用。
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点击查看大图 锅内倒入比平时炒菜稍微多一些的油。
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点击查看大图 倒入虾头,中小火炸虾油。
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点击查看大图 虾头全部变红后,放入葱姜蒜一起炒香。
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点击查看大图 加入泡好沥干的虾米一起翻炒。
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点击查看大图 倒入娃娃菜,翻炒均匀。
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点击查看大图 虾头上的油炒到被娃娃菜吸收后,挑出来不要了。
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点击查看大图 倒入一碗鸡汤,最好用鸡汤,实在没有就用清水。
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点击查看大图 菜煮开后,加入虾仁一起大火炖煮。
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点击查看大图 煮到虾仁变红后,加1勺盐调味。
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点击查看大图 撒上葱花,再撒一些白胡椒粉,拌匀即可。
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最后一步
点击查看大图 娃娃菜和虾仁一起入口,两种口感一样鲜美,真的太好吃了~
小贴士
1.虾可以用对虾,基围虾,草虾,大一些好处理,最好是鲜活的。用量10只左右就可以。 2.娃娃菜,大的话一颗就够,小的那种要2颗。 3.如果你熬的虾油有点多,没事,盛出来,罐子装起来,冷藏保存,吃面炒饭都可以来一些,很香。
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发布于 2019-11-21
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