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#秋天怎么吃# 紫薯燕麦糊

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

紫薯 4个、麦片 3勺、牛奶 80g

烹饪步骤

小贴士

秋天是一年中最美的季节，天高气爽，万里晴空，我们在假期欣赏美丽秋景的同时，也别忘记防晒。饮食也要注意多喝温开水，平时多吃些滋润降燥的食物，多喝一些汤汤水水，既可以补充水分又能给身体提供营养物质。

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发布于 2019-10-05

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