米饭鲜虾饼 宝宝辅食食谱
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:虾仁80克、米饭60克、莴笋20克、胡萝卜15克 辅料:清水40克、柠檬片、鲜菇粉操作时间:25分钟美味指数:★★★★★
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点击查看大图 先将虾仁放在小盘内,放上柠檬片提前腌制15分钟。*用柠檬片或者姜片都可以,腌制一会儿能够很好的去除腥味。
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点击查看大图 胡萝卜、莴笋分别去皮,切成小丁。*蔬菜你们就随意换啦,切成碎末或者小丁加在里面,保证娃挑不出来。
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点击查看大图 将胡萝卜丁放入沸水锅中焯水后捞出。
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点击查看大图 腌制好的虾仁倒入料理机中,再加入米饭。
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点击查看大图 最后倒入40克清水,启动料理机,将所有食材搅打细腻。
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点击查看大图 搅好的虾泥米饭糊倒入碗中,碗内继续加入胡萝卜丁、莴笋丁。
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点击查看大图 最后撒入适量鲜菇粉,将所有食材搅拌均匀。*可以是鲜菇粉,也可以是果蔬调味料,如果家有大宝宝,替换成少量盐调调味道也行呀。
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点击查看大图 用清水打湿双手防粘,然后将鲜虾糊放在手掌中,整理成饼状。
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点击查看大图 热锅刷油,将所有做好的鲜虾饼依次放入锅中。
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点击查看大图 开小火,煎至两面微黄的状态。
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最后一步
点击查看大图 完全熟透后取出,我这次一共做了11个喷香诱人的米饭鲜虾饼,和宝宝一起,一顿就吃光了,你们一定要试试!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu996需要的话可以私聊我进辅食群
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发布于 2019-09-20
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