#秋天怎么吃#金枪鱼三明治【宝宝最爱早餐】
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡蛋提前煮熟
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点击查看大图 鸡蛋剥壳，放入碗中，用勺子掐碎，不需要太小块，吃起来更有口感。
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点击查看大图 金枪鱼罐头打开，取三分之一鱼肉放入碗中，再挤上适量沙拉酱，用勺子混合均匀。还可以放一点玉米粒或者黄瓜丁。
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点击查看大图 烤箱预热150度吐司放进去烤2分钟。
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点击查看大图 吐司切掉四周的边，挤上适量沙拉酱。喜欢吃边的也可以不切。我只是单纯的觉得切掉好看，其实我都是边切边吃掉了。
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点击查看大图 生菜叶铺到吐司上，然后抹上金枪鱼鸡蛋酱，注意四角抹匀，厚厚一层看着就过瘾。再把番茄片盖上去，最后放上另一片生菜叶。
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点击查看大图 另一片吐司也挤上沙拉酱，盖上去，用手轻轻按压紧实。
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点击查看大图 保鲜膜把做好的三明治裹紧，用锯齿刀从中间切开。一定用锯齿刀切，普通的刀直接切下去会把馅料挤跑。
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点击查看大图 没什么特别要求的就可以开吃了。如果你想美美的拍个照，还可以用油纸折个三明治盒，把它装进去。嘿，你有没有发现我的油纸是KFC同款呀！
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最后一步
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小贴士
1、金枪鱼罐头我用的儿童款，是我娃的口粮。一般我们可以购买油浸金枪鱼罐头，口感更好些。减脂瘦身的妹纸可以选水浸的，更健康。 2、沙拉酱尽量选低脂一些的，或者少放。我是酷爱沙拉酱的味道，每次都会控制不住的放很多。 3、用保鲜膜裹一下不容易漏馅，不建议省略。 4、这款三明治水分含量较少，可以头一晚做好，放到冰箱冷藏，第二天直接吃。家里有三明治机的话，热压一下也是非常美味的。
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发布于 2019-09-19
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