颜值营养双在线的香糯南瓜百合粥
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 半个南瓜,称重800g,去籽后切成小块上锅蒸熟约15分钟。
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点击查看大图 这是蒸好后的样子,肥肠的软烂。蒸南瓜的时候提前将百合用热水浸泡。
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3/7
点击查看大图 将蒸熟的南瓜放入搅拌机,倒入500ml的水,完全搅碎即可。
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点击查看大图 上锅中火煮开,注意一定要煮开!
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点击查看大图 用80g糯米粉混合三倍240g的凉水搅拌均匀
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6/7
点击查看大图 倒入煮开的南瓜粥中,不断搅拌,倒入百合,继续煮开
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最后一步
点击查看大图 出锅时为放凉后点缀枸杞即可。
小贴士
1.凉水混合的糯米粉一定要在南瓜粥煮开后再加入,注意不停搅拌。
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展开全部7个步骤
发布于 2019-04-07
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