荷兰豆小炒#节后清肠大作战#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 荷兰豆掐头去尾抽丝洗干净备用。
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点击查看大图 红萝卜洗干净切成片。
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点击查看大图 泡发好的木耳洗干净撕成片。
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点击查看大图 大蒜洗干净切成片，干红辣椒掰成段。
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点击查看大图 锅内放水烧开，滴几滴食用油，下入荷兰豆、木耳和红萝卜焯水1分钟，捞出控一下水分备用。
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点击查看大图 锅内倒油烧热，下入蒜片和干红辣椒炒香。
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点击查看大图 下入焯好的蔬菜翻炒均匀。
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点击查看大图 放盐调味。
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点击查看大图 放鸡精翻炒均匀出锅。
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点击查看大图 装盘。
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点击查看大图 清淡可口的蔬菜小炒。
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最后一步
点击查看大图 解腻下饭。
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发布于 2019-02-13
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