荷兰豆小炒#节后清肠大作战#
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/12
荷兰豆掐头去尾抽丝洗干净备用。
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2/12
红萝卜洗干净切成片。
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3/12
泡发好的木耳洗干净撕成片。
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4/12
大蒜洗干净切成片，干红辣椒掰成段。
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5/12
锅内放水烧开，滴几滴食用油，下入荷兰豆、木耳和红萝卜焯水1分钟，捞出控一下水分备用。
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6/12
锅内倒油烧热，下入蒜片和干红辣椒炒香。
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7/12
下入焯好的蔬菜翻炒均匀。
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8/12
放盐调味。
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9/12
放鸡精翻炒均匀出锅。
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10/12
装盘。
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11/12
清淡可口的蔬菜小炒。
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最后一步
解腻下饭。
4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-02-13
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