马蹄雪梨银耳汤—滋阴润肺 止咳化痰
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/4
点击查看大图 银耳去蒂洗净和红枣一起冷水泡二十分钟.
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2/4
点击查看大图 把马蹄和雪梨去皮切成小块.
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3/4
点击查看大图 银耳撕成小朵,把切块的雪梨、马蹄,红枣枸杞,一起下锅,(锅中倒足量的水,尽量不要半途加水.如果非要加那就加开水),烧开以后把冰糖倒入,小火慢炖至少一小时以上!
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最后一步
点击查看大图 炖好以后可以多焖一会,汤会变的很浓。
小贴士
也可以用电压力锅炖,电饭煲,比较省事,可以设定上时间多炖一会儿. 枸杞晚一点放,炖出来颜色比较好看. 炖好的汤焖放凉后更好喝.
4/4
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发布于 2018-11-27
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