防癌神器|芦笋炒木耳
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将木耳泡发30分钟,芦笋根部削皮洗净切断备用。
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点击查看大图 小火熬菜油,消泡即可。
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点击查看大图 倒入芦笋、黑木耳,爆炒4分钟。
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点击查看大图 加入适量的盐,翻炒均匀,爆炒2分钟。出锅。
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点击查看大图 特写!
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点击查看大图 特写2!
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最后一步
点击查看大图 特写3!
小贴士
烧菜时候用菜籽油会更香,不过烧前需要熬一下菜籽油。
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展开全部7个步骤
发布于 2018-06-11
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