花旗参石斛无花果瘦肉汤
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
瘦肉(3至4人)
350g
、
花旗
35g
、
无心果(土耳其)
3个
、
石斛
20g
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 瘦肉切块飞水捞出备用
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2/5
点击查看大图 清水洗干净备用
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3/5
点击查看大图 花旗参用开水拿个盖子盖住浸泡变软方便切片备用(也可以隔水蒸15分钟后切片)
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4/5
点击查看大图 水煲至80度左右水起眼珠未开时放入瘦肉石斛无花果煲开后调细火慢煲50分钟,把切好片的花旗参放入汤锅
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最后一步
点击查看大图 放入花旗参煲25分钟即可,整个过程时间煲75分钟左右完成了美味可口的汤✌️✌️
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2018-05-09
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