绿色油条|二叔食集
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 菠菜加水打成菠菜汁,纱布过滤待用。
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点击查看大图 向面粉中加入酵母、小苏打、盐、菠菜汁,用筷子搅匀后在中央倒一些植物油和水,然后揉成光滑的面团。
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点击查看大图 在面团表面倒一点油,抹匀。覆上保鲜膜后,冷藏松弛3至4个小时。
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点击查看大图 在面板上撒一些面粉,放上面团,面团上也要撒一些面粉。慢慢搓成长条,然后擀成厚约0.5厘米的扁平状。
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点击查看大图 再将面团切成3厘米左右条状的面剂子,把两片面剂子叠在一起,用筷子在中间用力压紧,稍稍拉长。
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点击查看大图 热锅起油,油温要高,可以先放一点面团试一下温度,面团周围有细小的泡沫时,就可以下油条进去炸了,捏住面剂子的两头,放入油锅,下锅后要用筷子不停翻动,让油条快速均匀地膨胀,直到炸到金黄。
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点击查看大图 将黄豆提前浸泡(8小时左右最佳),豆子加水,比例1比5,直接磨成豆浆,然后用纱布过滤,豆浆煮沸就可以食用。
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最后一步
点击查看大图 豆浆油条完成
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发布于 2018-04-10
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