暖胃汤
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 买回来的肋排有血丝 需要用少许的盐 水浸泡 脏东西就会洗出来
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点击查看大图 冷水开锅清洗肋排
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点击查看大图 取锅放入排骨
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点击查看大图 放入葱
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点击查看大图 放入石斛
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点击查看大图 放入玉米和冬瓜
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最后一步
点击查看大图 盖好你的小锅盖 大火煮20分钟 小火煮1小时慢炖
小贴士
石斛性微寒,对于脾胃虚寒对的人来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻,所以石斛比较适合比较适合胃火盛的宝宝服用。石斛具有生津、滋阴的作用,比较适合阴虚的人服用,如果脾虚湿盛的人大量服用会滋腻碍胃,可能会引起消化不良; 由于石斛偏于滋腻,对于感冒初期的人,服用后不利于感冒的治疗。
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发布于 2018-04-08
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放假请来我的家乡吃 打工人的健康餐 B妈小厨