鲫鱼萝卜汤—减肥养颜汤
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备材料:鲫鱼宰杀,清洗干净!一根白萝卜,两棵葱,一小段姜!
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点击查看大图 鲫鱼表面抹上少量料酒和盐,腌制15分钟!
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3/8
点击查看大图 锅里烧热放油,放入鲫鱼煎,一面煎好翻到另一面煎!
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点击查看大图 煎至两面金黄,放入少量料酒,葱和生姜!
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点击查看大图 倒入适量清水大火煮20分钟!
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点击查看大图 煮鱼的时候把白萝卜去皮切丝备用!
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点击查看大图 20分钟以后放入萝卜,加适量盐再煮5分钟,调入少量胡椒粉就可以了!
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最后一步
点击查看大图 味道很鲜美,并且减肥还养颜!
小贴士
这道菜最主要就是煎鱼不破皮,而煎鱼不破皮的方法度娘很多(⊙o⊙)哦!
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发布于 2018-03-10
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