水果涝汤圆
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备原材料黑芝麻汤圆半成品、红心火龙果、火龙果、猕猴桃、桔子备用
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点击查看大图 锅中烧开水放入黑芝麻汤圆要不停的晃动否则怕粘锅底
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点击查看大图 大约煮5分钟左右汤圆漂浮起来就可以出锅享用喽
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点击查看大图 红心火龙果、火龙果、猕猴桃切成丁桔子去皮处理干净
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点击查看大图 桔子瓣一切为二备用
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点击查看大图 煮好的黑芝麻汤圆装入容器中添加适量汤水这样更加好吃
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点击查看大图 将备好的水果放入黑芝麻汤圆上瞬间高大上滴
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点击查看大图 早餐要吃的丰盛还要有营养
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点击查看大图 元宵佳节吃上这样一碗水果涝黑芝麻汤圆是件好幸福的事情噢
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点击查看大图 吃汤圆搭配着鲜海虾和鹌鹑蛋还有香酥肉饼是不是太完美啦再来一杯酸奶更加极品
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点击查看大图 水果涝汤圆的营养价值超乎寻常水果搭配吃起来特别爽口
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点击查看大图 黑芝麻汤圆入口滑嫩咬开黑芝麻馅料香浓细腻唇齿留香入口即化
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最后一步
点击查看大图 在这里祝愿各位亲们元宵节快乐
小贴士
黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点，黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
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发布于 2018-03-02
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